De voor- en nadelen van mineraalrijk water

Gebotteld water bevat weinig mineralen. Soms zelfs minder dan kraanwater. Dat is de uitkomst van het onderzoek van Stiftung Warentest - een onafhankelijk Duits onderzoeksinstituut. Zij onderzochten 29 merken mineraal water, zonder prik. Hun resultaten laten zien dat twee-derde (!) van de flessen 'mineraalwater' weinig tot zeer weinig mineralen bevatten.

Gek he? Mineraalwater zonder mineralen. Tot zover de creativiteit in water marketing, zullen we maar zeggen. Maar is het ook persee erg - of slecht? Laten we even terug gaan naar het begin. Water is onmisbaar voor allerlei vitale processen in ons lichaam. Het vult onze metabole reserve aan; maakt spijsvertering mogelijk en verbetert afvalverwijdering. Maar belangrijker nog, gezond - met de nadruk op gezond - water levert ook voedingsstoffen die het lichaam zelf niet aanmaakt. 

Wat is gezond water dan precies? Sowieso veilig om te drinken. No doubt about that. Gezond water is vrij van vervuiling zoals virussen en bacteriën. Maar dat is niet alles. Gezond water bevat mineralen. 'Essentiele' mineralen zijn mineralen zijn mineralen waar je lichaam letterlijk niet zonder kan Vaak worden deze onderverdeeld in grote mineralen (macro mineralen) en spoor mineralen (microminerals). Ze zijn beide belangrijk, maar micromineralen heb je in lagere hoeveelheid nodig. 

Mineraal water heeft veel gezondheidsvoordelen. Het ondersteunt zowel de botten als spijsvertering; het helpt de bloeddruk verlagen en beschermt tegen hart en vaatziekten. Klinkt top, toch? Maar blijf voorzichtig; de Wereld Gezondheids Organisatie ontdekte recentelijk dat té veel mineralen de gezondheid weer kunnen schaden. Maar hey; noem eens één ding dat niét slecht is - als er te voor staat. Mineraalwater bevat magnesium, calciumnitraten en zink. Onderzoek laat zien dat water een effectieve manier is om mineraalopname te verhogen als je het goed uitgebalanceerd is. Lang verhaal kort: om alle voordelen van mineraalwater te ervaren moeten de mineralen goed in balans zijn. 

Dus. Wat is het geheim van gezond mineraalwater? Zonder bij te dragen aan de plastic soep natuurlijk... Zorg dat het vrij is van vervuilen, terwijl essentiële mineralen gebalanceerd worden. Dit vraagstuk heeft geleid tot de ontwikkeling van slimme waterzuiveraars die zorgen voor een optimale balans van je drinkwater. Wij geloven dat water maken een kunst is, waarbij het perfecte resultaat wordt bereikt door de optimale mix van mineralen. 

Benieuwd naar de balans in jouw drinkwater? Boek een gratis consult met één van onze experts.